Saúde com Sabor

Quem quer ter dores? Não sei quem mas o que é certo é que este sumo pode além de diminuir a inflamação, tratar de limpar e depurar o seu corpo e ainda emagrecer.

Desintoxicação crudívora com um sumo maravilhoso. É um dos mais bem falados nos leitores do meu livro Dieta M.

Ingredientes:

• 1 punhado de espinafre
• 1 pêra madura
• 1 maçã madura
• 2 fatias de ananás
• 1 col. de chá de spirulina

Como fazer:

1. Utilize uma centrifugadora para fazer o sumo de todos os compostos excepto da spirulina.
2. Após o sumo estar feito, coloque no seu copo 1 colher de chá de pó de Spirulina, misture e beba.