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Saúde com Sabor

Este é um blog criado com Amor. Receitas são vegans, crudivoras e acima de tudo saborosas.

Sabia que a hidratação é fundamental para ativar os sistemas de excreção?

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 "Ative-os libertando-se de toxinas acumuladas. Então comece por arranjar uma garrafa do seu agrado e marque o horário de 10 em 10 cm e com o horário de 30 em 30 minutos. E, ao momento que as horas passam terá que cumprir a ingestão da água até essa hora. Não tem que ingerir de 30 em 30 minutos, é claro que seria fantástico se o conseguisse, mas se ingerir 2 tempos de uma só vez estou certa que os benefícios chegarão na mesma. Mas atenção, assim que a sua urina esteja limpa, ou seja transparente já não é preciso continuar a beber agua. A água é uma bênção para o nosso corpo, o melhor dos remédios que poderá tomar." in Dieta M

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