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Saúde com Sabor

Este é um blog criado com Amor. Receitas são vegans, crudivoras e acima de tudo saborosas.

Esparguete de quinoa com espinafres e cebola roxa

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Queridos leitores, aqui fica uma sugestão super fácil de preparar e que é ótima para o almoço de amanhã: esparguete de quinoa com espinafres.

 

Basta cozerem o esparguete e temperarem a gosto, saltear o espinafre e a cebola roxa numa wok com e misturarem tudo. Depois, é só acrescentar 1 colher de sopa de sementes de cânhamo descascadas e 1 colher de chá de sementes de alfafa.

 

Et voilà! Em poucos minutos têm um almoço nutritivo e proteico...até os colegas vão querer experimentar ;)

 

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