Saúde com Sabor

Está cansado/a provavelmente de ter que se justificar de tudo o que faz a todos os que não o/a respeitam.

Na verdade, e tenho dito isso com muita frequência, os fundamentalistas são todos aqueles que não aceitam e julgam, acusam e discriminam as nossas decisões.

Compreenda e respeite as opiniões dos outros, sem os julgar mas fique firme . Quer seja a família quer seja os amigos eles conseguem pressionar-nos quase ao ponto de lhe afetar e poderá até pensar se estará a fazer o melhor para si. Ouça-os e explique o seu porquê mas não se justifique e lembre-se não admita que alguém lhe diga o que é melhor para si. A decisão da sua escolha, da sua orientação alimentar é individual e é apenas sua.

Não se exponha em demasiado mas diga como se tem sentido desde que mudou a sua alimentação e acredite, pouco a pouco irá ver que as pessoas irão aceitar a sua orientação e decisão e, alguns até podem pedir os seus conselhos. Seja firme e Viva....