pH dos alimentos parte 2: Vilões mas não tanto
Estes alimentos trabalham em conjunto com os alimentos da parte 1 para baixarem o pH do seu meio interno. Sabia que é preciso ingerir, na minha opinião 70% de alimentos neutros e alcalinos para equilibrar o seu organismo consumindo 30% de alimentos ácidos?
Sabia que a Gastrite pode-se tratar eliminando estes alimentos da sua alimentação durante um período?
Ora aqui fica mais uma lista dos alimentos acidificantes. Vilões mas não tanto:
- maionese caseira
- manteiga
- maçã
- damasco
- banana
- amora
- mirtilo
- uvas
- manga
- laranja
- pessego
- framboesa
- arroz integral
- aveia
- pão de centeio
- trigo
- pão integral
- arroz selvagem
- massa integral
- atum