Saúde com Sabor

Vai um shot detox?

Durante 1 semana arrica-se a tomar em jejum 1 shot feito na sua centrifugadora?

A ideia é não acrescentar água e tomar em dose de shot. Conhece a centrifugadora?

A centrifugadora lenta é uma centrifugadora que preserva a qualidade nutricional dos alimentos que utiliza para realizar o sumo. Toda a fibra será excluída do sumo tornando mais rápida a absorção dos nutrientes.

Faça o shot e saboreie na boca antes de engolir e seja Saudável.

Receita – Shot

• 1 Maçã biológicas
• 2 Cenouras biológicas
• 1 Punhado de erva trigo da Biovivos

 Como fazer

Com uma centrifugadora passe os ingredientes e ingira no imediato, Bom apetite.

In: Dieta M

Hoje apetece-me algo doce e que tal algo maravilhoso e funcional?

E que tal … juntar a delicadeza dumas avelãs, à doçuras duas tâmaras, o aroma do cacau, da baunilha e um pouco de mactha…. Parece-me uma excelente combinação… Aqui vai a nossa sugestão:

Demolhar 150gr de avelãs, no processador de alimentos colocar 2 colheres de sopa de cacau cru, 1 colher de chá de mactha, 3 colheres de sopa de farinha de alfarroba, 200gr de tâmaras, 2 colheres de sopa de linhaça triturada e um pouco de baunilha. Triturar bem, com as mãos moldar bolinhas e passar pelo topping que mais gostar (avelãs trituradas, sementes de cânhamo, coco ralado…)

Bom apetite :)

in Saude com Sabor